Total barre

Cvičení, které milují i modelky Victorias’s secret Je to nejefektivnější, nejrychlejší a nejbezpečnější cesta, jak změnit vaše tělo. Za pouhou hodinu dosáhnete plného tělesného cvičení, zaměřeného na oblasti, kterými se ženy potýkají nejvíce: boky, stehny, zadek, bříško a svaly na rukou. Kromě tyče využíváme pomůcky jako je overball, pružná guma, tonning ball, dále nejnovější pomůcku – pilates sticks a mnoho dalších. Hygienické a desinfekční ošetření veškerých pomůcek po každé lekci je samozřejmostí. Pokud jste měla vždy pocit, že balet je doménou výhradně profesionálních baletek, musíme vás vyvést z omylu. Elegantní pohyby, vyrýsované svaly a dokonalou postavu právě díky baletu můžete mít i vy.